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貧血吃什么蔬菜補得最快

蔬菜：黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

深顏色的食物，如：紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物www.nfysw.com都是最好的補血食物。

貧血吃什么蔬菜補

重度貧血光從蔬菜中攝入量是不足的，達(dá)不到治療的效果。

如果是缺鐵性貧血可以吃藥一段時間加上平時飲食上的調(diào)理可以補上來的。。

貧血可不是鬧著玩的，希望你能重視自己的身體。

我就是中度缺鐵性貧血，吃藥八天后血紅蛋白的值就升起來了，達(dá)到了109。就只吃了兩種藥，然后加上飲食調(diào)理